23 listopada 2020
Biegnij dla zdrowia
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na odporność oraz produkcję witaminy D w organizmie. …
Świeże opady śniegu dały mi możliwość wypróbowania specjalnych opon rowerowych. Okazało się, że nie jestem jedynym rowerzystą w taką pogodę 🙂 W lasach między Mikołowem a Rudą Śląska (dokąd jeżdżę na basen) spotykam rowerzystów, biegaczy i właścicieli czworonogów. Miłe pogawędki dają mi nowe inspiracje w życiu.
Ostatnio para na rowerach poczęstowała mnie herbatą dzieląc się doświadczeniem z jazdy po śniegu. Pomimo opon z kolcami zdarzają się wywrotki 🙂 Używam lekkiego stroju motocyklowego z ochraniaczami, wypróbowanego w czasie jazdy motocyklem po Himalajach.
Do -10 stopni Celsjusza jest komfortowo a w głębokim śniegu nawet za gorąco. Zimowa jazda rowerem pozwala na utrzymanie dobrej kondycji i daje dużo radości 🙂 Zrezygnowałem z jazdy samochodem po mieście. Jeżdżę tylko na rowerze. Pomimo zimy w tym miesiącu przejechałem ponad 200km.
