Wpływ diety na zdrowie
Zwyczaje żywieniowe mają znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia oraz stan jamy ustnej. Prawidłowo dobrana dieta może być istotnym czynnikiem obniżającym prawdopodobieństwo rozwoju choroby próchnicowej, chorób przyzębia oraz powstawania ubytków erozyjnych szkliwa. Ponadto jest ona również skutecznym sposobem utrzymania efektów wybielania zębów.
Biała dieta
Biała dieta to sposób odżywiania eliminujący z jadłospisu wszelkie produkty, które potencjalnie mogą zabarwić świeżo wybielone szkliwo zębów. Jej celem jest zatrzymanie efektów wybielania i ochrona poddanych zabiegowi zębów przed absorpcją barwników przez jak najdłuższy czas. Ponadto, zębina jest po wybielaniu nadzwyczaj wrażliwa. Dziąsła mogą być podrażnione i najzwyczajniej boleć. Stosowanie odpowiedniej diety może zwiększyć komfort oraz spowodować, że dolegliwości zębów w tym czasie będą mniej uciążliwe. Dla zachowania jak najlepszych efektów wybielania zaleca się stosowanie białej diety przez okres 2 tygodni.