Jak szczotkować zęby?

Szczoteczka elektryczna

Dzieci i dorośli

Naszym Pacjentom polecamy stosowanie szczoteczek elektrycznych, gdyż lepiej doczyszczają one zęby. Metoda szczotkowania jest identyczna dla dzieci i dorosłych. Gdy używamy szczoteczki elektrycznej z okrągłą główką prowadzimy ją powoli od jednego zęba do drugiego. Szczoteczkę należy prowadzić zarówno po brzegu dziąsła, jak i po powierzchni każdego zęba przytrzymując ją przez kilka sekund na każdym zębie. W ten sposób czyścimy powierzchnie zewnętrzne, wewnętrzne oraz żujące. Nie wykonujemy dodatkowych ruchów posuwistych (przód – tył). W przypadku szczoteczek z główką prostokątną stosujemy tą samą metodę jak przy użyciu szczoteczki manualnej. Zęby oraz dziąsła należy czyścić bez silnego nacisku lub tarcia.

Jaką pastę wybrać?

Rodzaje past do zębów

W zależności od potrzeby można stosować następujące pasty:

• profilaktyczno – lecznicze ze zwiększoną zawartością fluoru czy hydroksyapatytów dla zębów wrażliwych,
• wybielające np. z zawartością sody i środków ściernych,
• przeciw paradontozie o specjalnej strukturze ziołowej, skutecznie zwalczającej bakterie w kieszonkach dziąsłowych,
• do codziennego stosowania – zwalczające próchnicę, odświeżające oddech, wyrównujące pH w jamie ustnej,
• dla dzieci – bez fluoru do lat 6, bądź ze zmniejszoną ilością fluoru.

Dlaczego nitkowanie jest tak ważne?

Tradycyjną szczoteczką możemy oczyścić jedynie trzy z pięciu powierzchni zębów. Pozostałe dwie (powierzchnie styczne znajdujące się między zębami) oczyścimy używając nici dentystycznej. Należy pamiętać, że próchnica i zapalenie dziąseł najczęściej zaczyna się w tych właśnie miejscach i dlatego wymagają one szczególnej uwagi przy oczyszczaniu z płytki bakteryjnej i resztek pokarmu. Nitkowanie oczyszcza przestrzenie międzyzębowe dostarczając tlen, który niszczy bakterie beztlenowe przyczyniające się do powstawania próchnicy.